Uma nova forma de cuidar da maternidade
Para todas as Mulheres, da pré-conceção ao pós-parto.
Serviços
Muitas mulheres sentem-se perdidas entre consultas, opiniões contraditórias e informação dispersa.
Na Una acreditamos que o cuidado deve ser coordenado, consistente e centrado nas mães e nas suas famílias. Aqui, diferentes profissionais trabalham em conjunto para que possas sentir-te acompanhada em todas as fases da tua jornada.
Psicologia
Um espaço seguro para compreender emoções, enfrentar desafios e promover maior equilíbrio emocional em diferentes fases da vida.
A nossa especialidade é o acompanhamento perinatal, da pré-conceção ao pós-parto, acompanhando as principais transições na maternidade.
Pode ainda contar com acompanhamento de adolescentes, adultos, casais e famílias com uma abordagem humana, integrada e baseada na evidência científica.
Psiquiatria
Acompanhamento médico especializado em saúde mental, com avaliação, diagnóstico e tratamento ajustados às necessidades de cada pessoa.
Trabalhamos de forma integrada e próxima, respeitando a individualidade e o contexto de cada fase da vida.
Nutrição
A alimentação tem um impacto profundo na saúde, no bem-estar e na qualidade de vida.
Na una oferecemos acompanhamento nutricional personalizado com foco na saúde da mãe, do bebé e da família.
Feedbacks
Mais do que consultas, acreditamos em relações terapêuticas seguras, humanas e transformadoras. Aqui ficam alguns testemunhos e histórias reais de mulheres e famílias acompanhadas por nós
Adaptação Consciente
Estás prestes a deixar o teu bebé na creche e regressar ao trabalho mas por dentro sentes-te dividida entre a mãe que quer estar presente e a mulher que precisa de voltar?
E no meio da rotina diária, sentes-te sozinha e despreparada para esta transição?
A Adaptação Consciente é para ti.
Este é um programa de apoio para preparar o regresso ao trabalho e a entrada do teu bebé na creche (ou a mudança de turma/escola) com segurança, respeito e acolhimento emocional. Criado pela nossa Fundadora, a Bárbara, este é um acompanhamento pioneiro, inovador e muito completo que te vai dar as ferramentas que precisas e o colo para esta separação difícil.
A UNA
Se a mãe cuida de todos, quem cuida da mãe?
A Una nasceu da vontade de criar um espaço onde as mães pudessem sentir-se verdadeiramente acompanhadas em todas as dimensões e fase da maternidade.
Sabemos que desde a pré-conceção, a gravidez, o pós-parto e a parentalidade não impactam apenas a saúde mental.
Transformam o corpo, a relação consigo própria, a alimentação, o sono, a identidade, a dinâmica familiar e a forma como vivemos o dia a dia.
Por isso, reunimos diferentes profissionais especializadas em saúde materna para oferecer um acompanhamento integrado, próximo e baseado na evidência científica.
A Nossa Equipa
Na una acreditamos que o cuidado começa na escolha das pessoas que fazem parte da nossa equipa. Por isso, reunimos profissionais de diferentes áreas da saúde que partilham uma visão comum: cuidar de forma humana, integrada, ética e baseada na evidência científica.
Apesar de valorizarmos bastante o currículo e a formação, procuramos, acima de tudo, pessoas capazes de escutar com empatia, que gostem de trabalhar de forma transdisciplinar e compreender a complexidade das experiências humanas, especialmente nas diferentes fases da maternidade e da vida familiar.
Valorizamos profissionais comprometidos com uma prática clínica sensível, atualizada e centrada na relação.
Acreditamos também que ninguém cuida verdadeiramente sozinho.
E para cuidarmos bem de ti, cuidamos bem de nós e do nosso coração, através de uma prática supervisionada, responsável e humilde.
Na una, promovemos uma cultura de entreajuda, reflexão clínica e trabalho em equipa, para que cada pessoa que nos procura possa sentir-se acompanhada de forma consistente e segura.
Recursos
O nosso trabalho vai muito além do momento da consulta e por isso gostamos de te trazer recursos que podem ser úteis para ti em diferentes etapas da tua vida.
